Pasto: HP lead articles

By جاويد احمد on 26 December 2019 مزارشريف (پژواک، ۵ مرغومی ۹۸): د بلخ ولايت په مرکز مزارشريف ښار کې د بشري حقونو د وضعيت په تړاو خياباني تياتر ترسره شو. دغ, ...ادامه مطلب

ژباړه: عزت الله ذکي که د کتابونو لوستلو سره مینه لرئ او هرکال زيات کتابونه پیرئ؛ نو غوره ده، چي په خپل کور کي د مناسب ,کتابتون, ډیزاین کولو ته پام وکړئ. ځیني ​​خلک یوازي د کتابونو رانیولو سره علاقه لري؛, ...ادامه مطلب

د لاسونو ښکلا او نرموالی په هر عمر کې مېرمنو ته اړین دی او دا د هرې مژرمنې هیله وي چې ښایسته لاسونه ولري. څه وکړو چې لاسونه مو ښکلي شي؟ تاسو به ډیری خلک لیدلي وي چې د مخ د ښکلا لپاره بهترین او قیمته ت, ...ادامه مطلب

By راز محمد on 01 May 2019 پلخمري (پژواک،۱۱غويى ۹۸): د بغلان په مرکز پلخمري کې د ولسي جرګې د يوه نوماند د پلويانو له خوا د لويې لارې بندولو، عام خلک او په ځا, ...ادامه مطلب

ژباړه:صادق طارق عاشقانه یا د مینې , ...ادامه مطلب

ژباړه: عمران لمر نوښت داسې ځانګړنه ده چې د بل هر ذهني, مهارت په نسبت ډېر غوښتونکي لري. د آنلاين اقتصاد په ودې سره طراحان او برنامه جوړوونکي تل په دې برخه کې د ښه والي او د پرمختګ د لارو چارو پيدا کولو , ...ادامه مطلب

HERAT CITY (Pajhwok): President Ashraf Ghani on Thursday inaugurated the newly constructed ring road in weste Herat province. According to local officials, construction of the 50 kilometers road that connects several districts of the province with... , ...ادامه مطلب

ژباړه: حمیدالله حمیدي که دغه سپارښتنې عملي کړئ ژر مو وزن کمولی شئ.په ډېر احتمال سره د اختر د روخصتیو پر مهال مو وزن ډېر شوی دی. د دې ساده لارو په وسیله کولی شئ ژر مو وزن کم او کنټرول کړئ. اوبه ډېرې وڅښئډېری چاغ کسان د لوږې او تندې تر منځ دومره توپیر نه شي کولی، کله چې وږي شوی اوبه وڅښئ. د ډېرو اوبو څښل په ژر ډنګرېدو کې در سره مرسته کوي. پر ځان ډېره سختي مه ر, ...ادامه مطلب

ژباړه: بختي جان مراد پانګه اچونه څه شی دی او څنګه پانګه اچونه وکړو؟پانګه اچونه باید څنګه وپيژنو او په اړه مالومات ولرو؟کومې ستونزې او مشکلات دې، چې زموږ پر وړاندې خنډ رامنځته کولی شي؟ډولونه؛ د پانګې اچونې او لارې چارې یې کومې دې؟ دا او دیته ورته نورې پوښتنې چې د پانګې اچوونې مربوط دي، غواړئ ځوابونه یې پیدا کړئ، نو لاندې مطلب یې تاسې ته حل لارې پیدا کولی شي: , ...ادامه مطلب

راټولونه او زیاتونه: حشمت الله رحمتي د وزن کمولو لپاره ډیري وخت مونږ او تاسې داسې خواړه خورو چې مزه یې بده یا ډیره کمه وي، خو په سهار کې د میوې خوړل هم مزه لري او هم مو وزن کموي. مونږ ډیری وخت هڅه کوو چې خپل غذايي ریژیم کې کموالی راولو، داسې خواړه خورو چې کمه انرژي ولري او یا هم دوامداره تمرین کوو، مګر په دې لنډه لیکنه کې مونږ درته داسې څه روښانه کوو چې هم ی, ...ادامه مطلب

لیکنه: ویکي هاوژباړه: غازي عابد که له چا وپوښتې؛ ایا په ورځنۍ کچه کله د خپلو هیلو ترلاسه کولو لپاره له ځینو ستړیاوو او سختیو سره مخ شوي یاست؟ ایا غواړئ چې له بدو عادتونو ځان خلاص کړئ، خو لارې چارې یې نه وي درمعلومې؟ ځواب یې هو دی، ځکه دا ممکن دي!کیدای شي د هوپ یا هیلې لغات درته ډیر مهم ښکاره نه شي، خو په اصل کې خورا مهم او اړین دی چې باید پرې وپوهیږئ، ځکه هیله درلودل او د هغوی پالل او بیا یې پایله ترلاسه کول لویه بریا او ستر کار دی. دا چې څرنګه ورځ تر بلې بریالي شئ، هیلو ته مو ورسیږئ او د ژوند په ورځینو چارو کې مو خپلې هیلې پوره کړئ، دا څو لارښوونې عملي کړئ: ۱- لومړی معلوم کړئ چې څرنګه ژوند غواړئ.اکثره خلک په دې هیله خواري کوی چې سبا ته ښه ژوند جوړ کړي، خو په دې ځان نه پوه کوي چې څرنګه ښه ژوند. نو مخکې له دې چې هیله وکړئ، اول په کار ده چې په دې ځان پوه کړئ او دا درسره تصور کړئ چې څرنګه ژوند غواړئ او د څه ډول ژوند اړتیا ده. په دې باید پوه شئ چې کوم ډول شیان دې باید ژوند ته شامل وي.مثلاً؛ ځان سره فکر وکړئ چې راتلونکې کې باید څرنګه ملګري ولرم؟ څه ډول کارونه باید وکړم؟ څرنګه کور باید ولرم؟ څرنګه باید اوسم؟ همداسې په نورو خواوو او ورته رسیدو لارو چارو هم باید فکر وکړو، څو خپلې هیلې مشخصې او ور ورسو. ۲- هغه تصور شوی خیال مو له اوسني ژوند او شرایطو سره مقایسه کړئ.کله مو چې ځان ته ایډیال ی, ...ادامه مطلب

هرات (پژواک، ۲۴ سلواغه ۹۶): د هرات ولايت د نجونو لومړۍ ډله د کمپيوټري لوبو جوړولو له لارې غواړي چې په هېواد کې د شته ننګونو يوه برخه انځور کړي او حل لارې يې هم وړاندې کړي.د نجونو دغه اووه کسيزه ډله چې ټولې يې د هرات پوهنتون له کمپيوټر ساينس پوهنځي فارغې شوې دي، له ۲۰۱۵ کال څخه راهيسې  يې د کمپيوټري لوبو (ګېم) جوړولو په برخه کې خپل کارونه پيل کړي دي.د دوی په وينا، د ياد تېر وخت په اوږدو کې يې ۲۳ کمپيوټري لوبې جوړې کړې چې په ټولو کې يې د افغانستان روانې ننګونې او حل لارې انځور شوې دي.په هرات کې د کمپيوټري لوبو جوړوونکې خاطرې محمدي وويل چې يوه کمپيوټري لوبه په هلمند کې له نشه يي توکو سره د مبارزې په اړه جوړه شوې چې په ياده لوبه کې افغان سرتېري بالاخره توانېږي چې له هلمند ولايت څخه نشه يي توکي پاک کړي او د زعفرانو کرکيلې لپاره زمينه برابره کړي. محمدي دغه راز د يادو کمپيوټري لوبو د جوړېدو موخه نړيوالو ته د افغانانو ور پېژندل وبلله څو پوه شي چې افغانان له نشه يي توکو سره مبارزه کوي. نوموړې پژواک ته وويل: "دغه ګېم د اوو تنو په همکارۍ سره جوړ شوی او موخه مو يوازې له نشه يي توکو سره مبارزه ده چې افغان سرتېري هلمند ولايت ته ځي او نشه يي توکي له منځه وړي او پر ځای يې زعفران کري." يوې بلې ګېم جوړونکې نرګس حسني پژواک ته وويل: "غواړو چې په خپلو جوړ کړو ګېمونو سره زموږ د ټولنې د ستونزو يوه برخه ا, ...ادامه مطلب

لیکنه: جان سي مکسویلژباړه: احمد فرهاد توتاخیل په هینداره کې وګوره، هماغه ستا اصلي سیال دی.که غواړې چې ځان خپلو سترو موخو ته ورسوې، نو باید دا زده کړې چې څنګه په هینداره کې کس وننګوې. هماغه په هینداره کې کس ستا ترټولو سر سخت سیال دی. د خپل بې شمیره سیالانو ته د ماتې ورکولو پر ځای په دې پوهیدل ډیر اړین دي او ستا له پرمختګ سره خورا زیاته مرسته کوي، چې څنګه په خپلو محدودیتونو، ویرې او د زړه په شک برلاسی شې. لاندې هغه درې لارې چارې دي، چې په عملي کولو یې ته کولی شې خپلو سترو موخو ته ځان ورسوې: ۱- په پرمختګ تمرکز وکړه، موخو ته به په اسانۍ ورسیږېګټل مې خوښیږي او ښايي چې ستا به هم خوښیږي. دا طبیعي خبره ده چې باید په ورزشي لوبو کې بریا خپل وروستنی هدف وټاکې، خو باید دغه ټکی هم په پام کې وساتې چې نه باید خپل ټوله انرژي یوازې د یوه هدف د لاسته راوړلو په لار کې ولګوې.که چیرې یوازې په یوې موخې تمرکز وکړې او خپله ټوله انرژي ولګوې، نو که لاسته یې را نه وړې، څه به پیښ شي؟همدا خبره ده چې زه خپل ډیر تمرکز د موخو پرځای، په پرمختګ کوم، ځکه چې د پرمختګ لوبه هیڅکله پای ته نه رسیږي. په پرمختګ د تمرکز کولو په پایله کې، که چیرې موږ یو څه له لاسه هم ورکړو، نو د ناراحتۍ احساس به ونه کړو او نهیلي به نه شو، خو که چیرې خپل زیات تمرکز په هدف وکړو او په پایله کې ترلاسه یې نه شو کړای، ډیر زیات به نهیلي شو. همدا ده, ...ادامه مطلب

لیکواله : ډاکټره جولي شا کپاډیا، د پوستکي د ناروغیو متخصصهژباړه: شمیم اتل د ويښتو توییدل ددې عصر یوه عامه ستونزه ده چې ګن خلک ترې شکایت کوي. د ورځې له خوا له ۲۵ څخه تر ۵۰ پورې ويښتان توییدل نورمال دي. خو کله ويښته توییدل تر دې زیات وي بیا دا د ویښتو غیرې نورمال توییدنه ده او که مخه یې ونه نیول شي، کوپړۍ مو خالي کیدلی شي. دلته یو شمیر ساده تدابیر درسره شریکوو چې پر مټ یې تاسو د ويښتو توییدل کمولی شئ. ۱- ويښتو ته خواړه پکار دي، نو په متوازنه توګه خواړه وخورئ ويښته د ودې او سلامتۍ لپاره یو شمیر ویټامینونو او مینرالونو ته اړتیا لري. د A ویټامین د ويښتو د ودې لپاره او همدارنګه د سر په کوپړۍ کې سیبوم په نوم د موادو د تولید لپاره چې د ويښتو سلامتۍ سره مرسته کوي مهم دي. په تازه او شین پاڼو ترکاریو، تازه میوو او ځینې نورو خوړو کې په زیاته اندازه ویټامین A شته . همدارنګه د بي ۱۲ B12 ویټامین چې په شیدو او له شیدو په جوړیدونکو تولیداتو، لوبیا، نخودو او نورو خوړو کې پیدا کیږي هم د ويښتو د سلامتۍ لپاره مهم دی. بي کمپلیکس ویټامین یا بیوټین هم د ويښتو د سلامتۍ لپاره ډیر ضرور دي. که چیرې ستاسو په وجود کې د بیوټین کمي وي نو د ويښتو د توییدو او نري کیدو سبب کیږي. تاسو کولی شي چې په خپلو خوړو کې د لبنیاتو، وچو میوو، زړیو، شنو سبزیو، هګیو او ځینې داسې نورو ګټورو خوړو په زیاتولو د بیوټین کمی پوره کړئ، ل, ...ادامه مطلب

Daily Newsletter '; var input_id = '#mc_embed_signup'; var f = $(input_id); if (ftypes[index]=='address'){ input_id = '#mce-'+fnames[index]+'-addr1'; f = $(input_id).parent().parent().get(0); } else if (ftypes[index]=='date'){ input_id = '#mce-'+fnames[index]+'-month'; f = $(input_id).parent().parent().get(0); } else { input_id = '#mce-'+fnames[index]; f = $().parent(input_id).get(0); } if (f){ $(f).append(html); $(input_id).focus(); } else { $('#mce-'+resp.result+'-response').show(); $('#mce-'+resp.result+'-response').html(msg); } } } catch(e){ $('#mce-'+resp.result+'-response').show(); $('#mce-'+resp.result+'-response').html(msg); } } } , ...ادامه مطلب