Pasto: HP lead articles

اکرام علیخېل په افغان ۱۹ کلنه ملي لوبډله کي مشهور او کلیدي لوبغاړی پاته سوی او یوازي څو ورځي مخکي په نړیوال جام کي د شهزاد محمدي پر ځای د افغان ملي لوبډلي سره یو ځای سو. اکرام د ۲۰۰۰میلادي د سپټمبر می...

By راز محمد on 17 March 2019 پلخمري (پژواک ٢٦ کب ٩٧): د بغلان ولایت له څو ولسوالیو څخه مرکز پلخمري ته راغلو لسګونو ځوانانو په افغانستان کې د سولې  په من...

Daily Newsletter '; var input_id = '#mc_embed_signup'; var f = $(input_id); if (ftypes[index]=='address'){ ...

په خالي (تشه) معده باندې اوبه څښل د انسان بدن ته زیاتې ګټې لري. که په پیشنمې یا سهار وختې کې په نهاره اوبه وڅښل شي، نو ورسره د انسان د معدې فعالیت پیاوړی کیږي او د یو شمیر مهمو ناروغیو مخه هم ورسره نیول کیږي. یو باور دا هم وجود لري، که له پیشنمې وړاندې اوبه وڅښل شي، نو سبا د ورځې پر مهال د شدیدې تندې احساس کمیږي. همدارنګه په نهره اوبه څښل د هاضمي سیستم قوي ک...

Daily Newsletter '; var input_id = '#mc_embed_signup'; var f = $(input_id); if (ftypes[index]=='address'){ input_id = '#mce-'+fnames[index]+'-addr1'; f = $(input_id).parent().parent().get(0); } else if (ftypes[index]=='date'){ input_id = '#mce-'+fnames[index]+'-month'; f = $(input_id).parent().parent().get(0); } else { input_id = '#mce-'+fnames[index]; f = $().parent(input_id).get(0); } if (f){ $(f).append(html); ...

لیکنه: ډینیس کرزژباړه: غازي عابد ډینیس یوه بهرنۍ میرمن ده، وايي، زما عمر زیات دی او بیا هم تر اوسه ځوانه پاتې شوې یم؟ کیدای شي ځینو ټکو سره به یې تاسې موافق هم ونه اوسئ، خو هغه د ځوان پاتې کیدو تر شا خپل پټ راز په لاندې ډول بیانوي: – لمر نه ځان ساتل:هر وخت او تل له لمر نه ځان ساتل، لکه په اوړي، ژمي، لمریز او نورو وختونو کې. خو ویټامین ډي ترلاسه کولو لپاره یې اړتیا شته. – د پوستکي غوړ ساتل:ما به په ځوانۍ کې خپل پوستکی غوړ ساته، اوس مې چې عمر تیر شوی بیا هم ځوانه معلومیږم. د پوستکي غوړ ساتلو لپاره کیدای شي له ډاکټرانو مشوره وغواړئ. – سګرټ نه څښل:د سګرټ په شمول له نشه يي توکو ځان ساتل مو هم پوستکی ځوان ساتي. – معتدل څښل:ما به خپله هم ډیر خواږه او انرژيانې نه څښلې، یعنې اعتدال مې په کې ساته. داس...

By پژواک on 05 December 2017 کابل (پژواک، ١٤ ليندۍ ٩٦): اجرائيه رييس وايي چې ځوانان بايد د هېواد او خلکو اړتیاوې او لومړیتوبونه درک ک&#...