Pasto: HP lead articles

By جاويد هميم کاکر on 13 February 2020 کابل (پژواک، ۲۴ سلواغه ۹۸) :  د افغانستان د ملي دفاع سرپرست وزیر، د امریکا د متحدو ایالاتو د دفاع له وزیر سره &nb...

کابل (پژواک، ۲۲ لیندۍ ۹۷): د یوې ناستې ویناوالو د نفوس زیاتېدل، له اوبو ډېره استفاده او د اوبو نه مديریت په افغانستان, کې د سطحي, اوبو د ۱۴ سلنه, کمېدو لاملونه وګڼل او ګواښ یې وکړ، که پلان ورته جوړ نه ش...

په خالي (تشه) معده باندې اوبه څښل د انسان بدن ته زیاتې ګټې لري. که په پیشنمې یا سهار وختې کې په نهاره اوبه وڅښل شي، نو ورسره د انسان د معدې فعالیت پیاوړی کیږي او د یو شمیر مهمو ناروغیو مخه هم ورسره نیول کیږي. یو باور دا هم وجود لري، که له پیشنمې وړاندې اوبه وڅښل شي، نو سبا د ورځې پر مهال د شدیدې تندې احساس کمیږي. همدارنګه په نهره اوبه څښل د هاضمي سیستم قوي ک...

By بشیر احمد نادم on 05 December 2017 کندهار (پژواک، ۱۴ لیندۍ ۹۶): د کندهار د پنجوايي ولسوالۍ اوسېدونکي خپلو کښتونو او باغونو ته اوب
...

دا خبره نن سبا د خلکو ترمنځ عامه ده چې د ډېرو اوبو څښل د روغتیا له پاره ګڼې فایدې لري. خو دا هم مهمه ده چې کوم وخت اوبه وڅښل شي چې د روغتیا لپاره ګټه یقیني شي. دلته درسره هغه څو وختونه شریکوو چې د روغیتايي کارکونکو په باور اوبه څښل په کې ستاسو روغتیا ته تر نورو وختونو ډیر ښه دي. په اندریوډ ټیلفون کې له دې ځایه یاران اپ ښکته کولی شئ. او د انټرنیټ په کمه ډیټا د یاران لیکنې لوستلی شئ ۱. سهار وختيڅیړنې وايي: کله چې سهار له خوبه پورته شوئ؛ مخکې تر دې چې څه خواړه وخورئ؛ دوه ګیلاسه اوبه په نهره وڅښئ. د څېړنې په باور، سهار وختي د اوبو څښل ستاسو جسم تازه ساتي او د معدې فعالیت هم ورسره ښه کیږي. ۲. له خوړو ۳۰ دقیقې مخکې د غرمنۍ یا ماښامنۍ تر خوړو لږ تر لږه نیم ساعت وړاندې د اوبو څښلو سره معده یو څه...