Pasto: HP lead articles

ژباړه/ ساحل منګل د ژمي په موسم کې يو شمېر ناروغۍ د معدني موادو له کمښت څخه رامنځ ته کيږي، مونږ کولای شو د لاندې ويټامينونو له لارې د بدن اوبه پوره کړو او د يو شمېر ناروغيو مخه ونيسو. په اندریوډ ټیلفون کې له دې ځایه یاران اپ ښکته کولی شئ. او د انټرنیټ په کمه ډیټا د یاران لیکنې لوستلی شئ ويټامين سي: د ژمي په پيل سره تبه، سينه بغل او آنفلوآنزا او نورې ناروغۍ يو ځای وي. دا په داسې حال کې ده، چې د ويټامين سي د مصرفولو له امله د بدن دفاعي سيستم قوي کيږي او يا دغه ناروغۍ اوږدوالي ته نه پريږدي. ويټامين سي يو ډول اکسيد ضد دی چې په بدن کې د التهاب د کمېدو لامل هم کيږي. د ژمي په موسم کې کولای شو، چې د خپل اړتيا وړ ويټامين سي د ژيړ رنګو سبزيجاتو څخه لاس ته راوړلی شو. ويټامين ډي: که څه هم د ويټامين ډ...

ادامه مطلب